ダイエット エビフライ

エビフライはメインがエビであることから糖質が低めと思われがちですが、実際は 100gあたり約.3g と決して低くはありません。 エビフライ1本の重さを50g(やや大きめ)と見積もると、 1本あたり10.2g程度 ですね。 糖質制限のために食べるな、とまでは.

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