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簡単 スムージー ダイエット. 簡単グリーンスムージーで楽々ダイエット! 優香ちゃんが7kgダイエットに成功した グリーンスムージー 。 その他にも海外セレブの レディーガガ や パリスヒルトンなど 多くの芸能人が注目している健康ダイエット法です。. 健康維持や美肌のために習慣としている人も多い「グリーンスムージー」。ダイエット目的のドリンクとして朝食の定番になりつつあります。グリーンスムージーって? どんな効果があるの? どうやってグリーンスムージーでダイエットするの? など基本の情報をおさらいしてみましょう!. ダイエットといっても、なかなか続かず・・・ そんな時に、便利なのが、 スムージーダイエット! 1日3食、規則正しく摂取するのは、健康にもいいというのが定説です。 無理やり食べる量を減らしてしまうと、栄養も偏るし、ストレスもたまりがち。.

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